
Hallo zusammen,
in meinem Freundeskreis gibt es mittlerweile ein paar junge Mütter, die sich am letzten Wochenende rege über das Ess- und Trinkverhalten ihrer Sprösse ausgetauscht haben. Dabei kamen wir zu dem Punkt, dass man bei den Kleinen auch verstärkt auf's Trinken achten muss, da Cola, Fanta & Sprite total ungesund für Zähne & Co. sind. Und auch purer Saft soll eher schlecht sein. Das Problem ist laut den Müttern nur, dass Kinder auch gerne etwas mit Geschmack trinken...
Nun meine Frage: hat Jemand gute Vorschläge für Getränke für Kinder, die nach etwas schmecken, aber trotzdem gesund sind?
Ich freu mich auf Eure Ideen...beNathalie
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BISHERIGE ANTWORTEN
» Wasser
Hallo an alle,
mein Kind trinkt nur Wasser und manchmal ein bisschen Apfelsaft. Aber keine Cola wie alle die Freunden von ihm!
Gruß
Samantha
» Leider...
kannte meine Kleine es ja schon anders, schließlich ist Muttermilch ganz schön süß. Und sie hat sich völlig geweigert, Wasser oder Tee zu trinken, als ich begonnen habe, abzustillen. Ich habe mich dann auch viel darüber informiert, klar ist es am besten, den Kleinen etwas ohne Zucker zu geben. Noch wichtiger ist es aber, dass sie genügend trinken. Wir haben dann herausgefunden, dass Sie Wasser mit etwas Apfelsaft trinkt, das sehr gern und auch in ausreichender Menge. Saftschorlen sollte man aber unbedingt immer selber mischen, da in den fertigen Schorlen viel mehr Zucker drin ist, als wenn man selber Saft und Wasser mischt. Empfohlen wird, dass man nur maximal ein Drittel Saft auf zwei Drittel Wasser mischt, gerade wenn die Kids hauptsächlich Schorle trinken. Viele essen auch weniger, wenn sie Saftschorle statt Wasser oder ungesüßten Tee trinken, darüber sollte man sich dann nicht wundern.
Inzwischen ist meine Kleine zwei und trinkt gelegentlich auch Mineralwasser, vor allem dann, wenn ihr das Glas, das sie bekommt gut gefällt. Da tritt dann der Inhalt des Glases in den Hintergrund :-)
Das Wasser mit Geschmack, das ich kenne, enthält künstliche Aromastoffe und Süßstoff, ist also nicht gut für kleine Kinder.
» Mineralwasser
ohne Kohlensäure oder einfach Wasser ist noch immer das beste für Kleinkinder. Eigentlich bringen Eltern ihren Kindern ja den Geschmack bei. Wenn ein Kind keine süßen Getränke kennt, wird es auch nicht danach verlangen.
Tee´s mit Zucker sind eher schlimm. Erinnere an die Prozesse gegen die Firma MILUPA und Nestle, die ihren gesüßten Tee vom Markt nehmen mussten. Da ging es um Karies an den Zähnen.
Ich finde es auch eine "dumme" Angewohnheit, wenn Kinder immer ihre "Schnabeltasse" am und im Mund haben. Trinken ist ok, aber auch nach bestimmten Strickmustern.
» Rischtisch
Na, der Zuckerbedarf deckt sich viel zu schnell ganz von alleine (wobei die Oma da eine große Rolle spielt) durch Obst etc.
» gesunde Getränke für Kinder
Und um den Bedarf an Zucker zu decken, gibts ja noch die Oma ;-)
» Honig
ist nicht besser als anderer Zucker, es klingt nur besser. Süßstoff ist ganz gefährlich! Wenn man nicht grade Diabetis hat, sollte man darauf einfach nur verzichten - wer möchte ein Produkt zu sich nehmen, was ursprünglich dafür entwickelt wurde, Schweine zu mästen? Niemand. Und für Kinder gleich ganz schlecht.
Ich würde gar nicht süßen, ehrlich gesagt. Das Kind kennt es doch nicht anders. Bei Apfelsaft läßt es sich durch den Fruchtzucker (der auch nur Zucker ist, genau wie Honig oder eben der doofe weiße Zucker, alles das gleiche) nicht vermeiden, der ist eben süßer als Tee, aber wie gesagt, es gibt Teesorten die von Haus aus im Geschmack süß sind, wie würde ich nehmen und den richtig angesprochenen Reiz des Verbotenen nutzen, mit so Randbemerkungen wie "Aber nur ausnahmsweise!" ;)
» gesunde Getränke für Kinder
gerade das Verbotene strahlt den größten Reiz aus ...
» Getränke für Kinder
Meine Tochter , mittlerweile 13, bekam immer nur Wasser, ungesüßten Hagebuttentee oder Apfelsaft mit Tee oder Wasser gemischt. Sie kennt es nicht anders und trinkt bis jetzt nichts anderes.Am liebsten ist ihr Mineralwasser. Cola, Fanta usw. ist tabu. Nur in Ausnahmefällen.Und sie steht gar nicht drauf.
» (Kein Betreff)
solange du es mit dem zucker nicht überteibst sollte dass ok sein! ich würd aber auch eher honig nehmen! und ja kein süßstoff! würd ich bei kleinen kindern niemals empfehlen!
» Danke...
...für die vielen Anregungen und Tipps! Aber so richtig bahnbrechend Neues gibt es bei diesem Thema wohl auch nie. Anscheinden kann man mit Tee ja nichts falsch machen :) Darf der denn dann auch gesüßt sein? Oder sollte man die Kleinen lieber gleich daran gewöhnen ohne Zucker oder Süßstoff zu trinken?
» (Kein Betreff)
es gibt bei dm sehr gute und leckere säfte für babys und kleinkinder. die trinke ich auch gerne mal :D sind lecker, zuckerarm und auch noch gut für den körper (der saft mit roten früchten ist mit extra eisen versetzt für die blutbildung!)
» ich liebe ja bis heute
Fencheltee. Aber es gibt Tees (Beutel), die von sich auch süß sind. Vielleicht ist das ja was für kleine Nörgler? So ein Früchtetee (ich glaube Apfel, Feige, Dattel, wenn ich mich erinnere, aber an die Firma möchte ich mich nicht erinnern) hat auch kein Koffein. Und dann ist da immer der Reiz des Verbotenen oder besonderen ;) Manchmal muß man die Kiddies auch ein bißchen austricksen, glaube ich - aber auch das nicht übertreiben, sonst hat das viel schlimmere Folgen als schlechte Zähne!!!
» tee
ich denke mal tee ist doch das getränk der wahl bei babys und kleinkindern. wenn man beuteltee nimm, hat man auch keine zusätze drin. ich muss zugeben, dass mein großer auch oft saft bekommt (mit wasser verdünnt) und auch mal limo. aber immer in maßen und nicht in massen! ach ja, er ist 2,5 jahre. der kleine (sieben monate) bekommt aber nur wasser oder beuteltee (kann man ja auch abkühlen lassen), wobei er den meisten flüssigkeitsbedarf noch übers stillen abdeckt!
LG, Lunasonne samt Familie
» In meinem Freundeskreis
kriegen alle Babys und Kleinkinder surprise surprise Apfelschorle oder Tee (ohne Zucker)
» Liebe Nathalie
dass ist echt ein Dauerthema. Meine kleine (4) mak leider überhaupt kein Wasser oder Tee....bin auf dich aufmergsam geworden, weil ich letzte Woche bei soner Werbeaktion in der Stadt was echt cooles probiert habe. Das heißt glaub ich organic wasser und hat keinen Zucker und nichts. Da gabs glaube ich über 10 Sorten, auch ganz abgefahrene wie zimt und so. weis nicht obs das schon im Handel gibt, meiner kleinen hats zumindest geschmeckt, cherry hatte sie glaub ich. kannst es ja mal ausprobieren, kann ich dir nuhr empfehlen!
Liebe Grüße, Lenchen